Фитбол — это вид аэробики, который проводится с использованием большого мяча. Занятия фитболом способствуют развитию координации движений, улучшению работы вестибулярного аппарата, тренировке мышц всего тела и сжиганию калорий. Кроме того, фитбол помогает улучшить осанку, снять стресс и напряжение, а также улучшить гибкость и подвижность суставов. Занятия фитболом подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а также для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и получить дополнительную мотивацию.
Пробное занятие всего за 500р