Договор оферты (взрослые)

Виртуальный Абонемент – является средством идентификации, позволяющим идентифицировать физическое лицо как Клиента Студии, и подтверждением права на пропуск в Студию и пользование Услугами. Для прохода на занятия Клиент обязан назвать свои ФИО.

Абонемент– набор Услуг, неотделимых друг от друга и сформированных по усмотрению Студии, которые предоставляются Клиенту, в зависимости от продолжительности, порядка предоставления, особенностей предоставления, режима, состава и т.п.

Абонемент «Сплит тренировки» - набор Услуг предоставляется одновременного двум конкретным физическим лицам, которые заключили Договор и зафиксированы в системе учета Студии.

Услуги – услуги по проведению занятий по физической культуре и спорту.

Сайт - совокупность интегрированных программно-аппаратных и технических средств, а также информации, предназначенной для публикации в сети Интернет и отображаемой в определенной текстовой, графической или звуковых формах, расположенных в российской национальной доменной зоне по адресу: https://garmonysport.ru/ .

1. ПРЕДМЕТ ДОГОВОРА

1.1. Исполнитель обязуется оказать Клиенту Услуги в соответствии с выбранным Клиентом Видом Абонемента или на иных условиях в соответствии с Правилами Студии и информацией на Сайте, а Клиент обязуется оплатить эти Услуги в соответствии с условиями настоящего Договора.

1.2. Наименование, объем и виды Услуг, которые зависят от вида Абонемента и срока её действия, оказываемые Клиенту, содержатся в Приложении к Договору, на Сайте, Правилах Студии.

1.3. Приложении к Договору содержится информация о виде Абонемента, сроке его действия, количестве занятий.

1.4. Услуги, не предусмотренные Видом Абонемента, оплачиваются отдельно в соответствии с действующим Прейскурантом.

2. ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН. ПОРЯДОК ОКАЗАНИЯ УСЛУГ

2.1. Исполнитель обязуется:

2.1.1. Предоставить Клиенту для занятий помещение и необходимое оборудование для индивидуальных и групповых занятий, согласно расписанию Студии;

2.1.2. Обеспечить вводный инструктаж по технике безопасности при подписании настоящего Договора;

2.1.3. Подписывая настоящий Договор, Клиент подтверждает, что прослушал инструктаж по технике безопасности. Если Клиенту не понятны какие-либо правила данного инструктажа, он обязан уточнить о них у Исполнителя перед подписанием Договора. Клиент не подписывает Договор, если не прослушал инструктаж по технике безопасности.

2.1.4. Обеспечить занятия Клиента в зале групповых занятий по оригинальным программам с тренером (инструктором) или индивидуально, в зависимости от категории абонемента, согласно расписанию Студии, по предварительной записи за 24 часа до начала занятия;

2.1.5. Своевременно составлять и вывешивать расписание занятий и расценки на услуги в Студии на следующий месяц.

2.1.6. После проведения Клиентом полной оплаты Услуг по настоящему договору, оформить Клиенту виртуальный абонемент.

2.2. Клиент обязуется:

2.2.1. при посещении Студии назвать свои ФИО для идентификации. В случае отказа назвать ФИО Студия вправе отказать Клиенту в посещении Студии;

2.2.2. регулярно знакомиться с расписанием занятий в Студии. В случае, если для допуска к занятиям необходима предварительная запись - записываться на посещение занятий у дежурного администратора Студии за 24 часа до начала занятия;

2.2.3. соблюдать Правила Студии и правила посещения зон Студии, правила техники безопасности, являющиеся частью настоящего Договора и размещенные в визуально доступном месте у дежурного администратора и в сети Интернет по адресу: garmonysport.ru. Соблюдение Правил Студии (правил техники безопасности) является обязательным условием при оказании Услуг. Не соблюдение условий настоящего пункта может привести к расторжению Договора;

2.2.4. Бережно относиться к имуществу Студии, предотвращать поломки оборудования и незамедлительно сообщать о нарушениях правил посещения (нанесения ущерба имуществу, поломки оборудования) Студии дежурному администратору;

2.2.5. Во избежание травм, не пользоваться неработоспособным оборудованием Студии, а при обнаружении незамедлительно сообщать дежурному администратору Студии;

2.2.6. В полном соответствии выполнять рекомендации тренера (инструктора) Студии по объемам нагрузки и правилам пользования оборудованием;

2.2.7. Своевременно оплатить стоимость Услуг.

2.2.8. Незамедлительно информировать Исполнителя в письменной форме о любых изменениях персональных данных или обстоятельствах, способных повлиять на исполнение взаимных обязательств по Договору, в том числе, но не ограничиваясь, об утрате Абонемента;

2.2.9. Иметь при себе медицинский допуск к занятиям (Справка врача-терапевта или медицинская книжка). В случае отсутствия медицинского допуска Клиент дает подтверждение в письменном виде об ответственности за свою жизнь и здоровье.

2.2.10. Клиент может начать тренировки только после инструктажа по технике безопасности.

2.2.11. Клиент не вправе передавать абонемент третьим лицам.

2.3. Исполнитель имеет право:

2.3.1. Привлекать третьих лиц для оказания Услуг; на территории Студии могут осуществлять предпринимательскую деятельность третьи лица, заключившими с Исполнителем соответствующие договоры субаренды или на право проведения мероприятий, такие услуги не входят в предмет настоящего договора, Студия не несет какой-либо ответственности за действия таких лиц и/или в связи с осуществлением ими соответствующей предпринимательской деятельности.

2.3.2. Совершать действия или отказываться от их совершения в соответствии с условиями настоящего Договора

2.4. Клиент имеет право:

2.4.1. Пользоваться Услугами в соответствии с условиями настоящего Договора;

2.4.2. За отдельную плату пользоваться Дополнительными услугами Студии, не входящими в стоимость оплаченных Услуг, в соответствии с действующими на момент оказания услуг Прейскурантом;

2.5. Клиент осознает все возможные опасности, связанные с занятиями, и берет на себя полную ответственность за свою жизнь и здоровье, физическое состояние, все возможные последствия, произошедшие с ним на занятиях.

2.5.1. В случае получения травмы Клиент не будет иметь претензий к организатору (исполнителю) физкультурно-оздоровительных занятий. Правила Студии и Техника безопасности является частью Договора.

2.6. Клиент обязан после оплаты Абонемента сфотографироваться на веб камеру для идентификации личности. В противном случае Клиент не будет допущен до занятий.

2.7. На все занятия необходима предварительная запись у дежурного администратора Студии не позднее чем за 24 часа до начала занятия.

2.8. В случае если Клиент не явился на занятие и не предупредил не менее чем за 5 часов до начала занятия, услуга считается оказанной в полном объеме и стоимость фактически оказанных Услуг не подлежит перерасчету.

2.9. Абонемент на сплит-тренировки (тренировки для двух человек) списывается за одно посещение независимо от того, пришли ли оба участника или только один из них. Посещение считается состоявшимся с момента посещения Студии любого из участников.

2.10. На занятия запрещается приводить лиц, не достигших возраста 14 лет.

3. СТОИМОСТЬ УСЛУГ, ПОРЯДОК РАСЧЕТОВ

3.1. Стоимость Услуг, предоставляемых Исполнителем указана в Приложении к Договору.

3.2. В зависимости от выбора конкретной Услуги Заказчик производит оплату с указанием в назначении платежа конкретный вид Услуг. Оплата конкретной одной услуги не означает возникновение обязательства оказания другого вида услуги.

3.3. Стоимость услуг Исполнителя оплачивается путем внесения 100% предоплаты в кассу, либо на расчётный счет Исполнителя. При этом Клиент имеет право заключить договор с банком с целью оплаты по настоящему Договору.

3.4. Комиссионные расходы (при наличии таковых), взимаемые кредитной организацией — эмитентом карты Клиента, оплачиваются дополнительно самим Клиентом, при этом стоимость услуг определяется как разница суммы совершенного пользователем платежа и суммы удержанной комиссии. В случае отказа Клиента от исполнения Договора Исполнитель рассчитывает сумму возврата исходя из той суммы, которая поступила на его расчетный счет.

3.5. Клиент вправе отказаться от исполнения Договора в любое время при условии оплаты Исполнителю фактически понесенных расходов, связанных с исполнением обязательств по Договору до момента получения уведомления об отказе. Сумма возврата определяется как разница между ценой за абонемент и стоимостью:

a) фактически оказанных услуг (посещенных занятий), рассчитанной по цене одной тренировки согласно действующему прейскуранту Исполнителя на дату заключения Договора (Приложение №1 к Договору);

b) иных документально подтвержденных расходов Исполнителя, непосредственно связанных с исполнением Договора (включая, но не ограничиваясь: бронирование инструктора, подготовка инвентаря, банковские комиссии платежных систем, взимаемые при переводе денежных средств на счет Исполнителя и со счета Исполнителя в адрес Клиента).

3.6. Возврат денежных средств осуществляется по письменному заявлению Клиента. В заявлении указывается ФИО Клиента, паспортные данные Клиента, адрес регистрации и реквизиты банковского счета или банковской карты для возврата денежных средств. Исполнитель возвращает денежные средства в течение 10 (десяти) рабочих дней со дня получения заявления Клиента, если иной срок не предусмотрен законодательством.

3.7. Стороны согласны, что невозможность предоставления услуг по причинам, не зависящим от Исполнителя (включая болезнь Клиента, длительное отсутствие в городе и иные личные обстоятельства), не является основанием для возврата денежных средств.

3.8. При приобретении Абонемента действует скидка 10% от цен, указанных в Приложении к Договору. В последующем скидка сохраняется только в том случае если Клиент продлевает абонемент не позднее дня последнего занятия в Абонементе. В случае, если Абонемент будет продлен в любой последующий день, скидка не сохраняется, а стоимость Абонемента рассчитывает по полной стоимости. При этом Клиент обязан самостоятельно отслеживать количество посещений и срок действия по своему Абонементу. Исполнитель не предоставляет услугу оповещения о последнем занятии в Абонементе.

3.9. После заключения договора Клиент автоматически становится участником бонусной программы Исполнителя. Бонусы не имеют самостоятельного денежного эквивалента и существуют исключительно в рамках бонусной программы Исполнителя.

3.10. Бонусы начисляются Клиенту в размере 5% от стоимости каждой оплаченной Услуги Исполнителя.

3.11. Клиент может оплатить бонусами до 100% стоимости любой Услуги или любого товара Исполнителя при условии единовременной оплаты оставшейся части денежными средствами.

3.12. Бонусы не могут быть:

— переданы третьим лицам;

— обменяны на денежные средства;

— использованы для оплаты штрафов, пеней или иных санкций в рамках Договора.

3.13. Бонусы действительны в течение 12 месяцев с даты начисления. По истечении срока неиспользованные бонусы аннулируются без права восстановления.

3.14. Исполнитель вправе в одностороннем порядке изменить правила бонусной программы с уведомлением Клиента не менее чем за 10 дней путём размещения информации на сайте Исполнителя и/или в личном кабинете Клиента. Изменения не распространяются на бонусы, начисленные до даты вступления изменений в силу.

3.15. При расторжении настоящего Договора по любой причине (по инициативе Клиента, Исполнителя или по иным основаниям) все накопленные, но неиспользованные бонусы аннулируются без права денежной компенсации, возврата или обмена на денежные средства.

4. СРОК ДЕЙСТВИЯ ДОГОВОРА. ПОРЯДОК ПОДПИСАНИЯ ДОГОВОРА

4.1. Срок действия Договора соответствует сроку действия Абонемента. При приобретении клиентом нового Абонемента не позднее дня последнего занятия в действующем Абонементе, Договор пролонгируется автоматически на срок действия нового приобретаемого Абонемента.

4.2. Порядок подписания Договора:

4.2.1. Перед подписанием Договора Клиент вносит свои персональные данные (фамилия, имя, отчество, номер телефона электронная почта, дата рождения, ник в социальной сети и иные в случае необходимости) на Сайте. Клиент гарантирует достоверность введенных данных и берет на себя все риски, возникшие в связи с предоставлением недостоверных данных;

4.2.2. Введенные персональные данные вносятся в Договор. Готовый к подписанию экземпляр Договора отправляется Клиенту для ознакомления на адрес электронной почты, указанный на Сайте.

4.2.3. После ознакомления Клиентом с текстом Договора, Договор подписывается простой электронной подписью: на номер телефона Клиента, указанный на Сайте приходит смс с уникальным кодом. Данный код Клиент вводит на Сайте.

4.2.4. Договор, подписанный в порядке, указанном в Договоре, приравнивается к простой письменной форме и оригинальному экземпляру. Обмен экземплярами на бумаге, подписанными собственноручно, не требуется.

4.3. Заключение Договора посредством отправки уникального кода означает, что Клиент в необходимой для него степени ознакомился с условиями Договора и правилами платёжной системы, спецификой функционирования Сайта, на котором размещается информация об услугах. В случае, если Клиент не согласен с отдельными условиями Договора, данный Договор заключать не следует.

5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

5.1. В случае причинения Клиентом ущерба имуществу Исполнителя и/или третьих лиц, в том числе, но не ограничиваясь, порчи внешнего вида имущества Исполнителя, Клиент несет ответственность в размере стоимости поврежденного имущества. Клиент возмещает стоимость поврежденного и/или утраченного имущества в течение 10 (десяти) календарных дней с даты получения требования. При этом Исполнитель вправе приостановить исполнение своих обязательств перед Клиентом по настоящему договору и зачесть стоимость не оказанных Услуг в погашение причиненного ущерба. Если размер ущерба превышает стоимость не оказанных физкультурно-оздоровительных услуг, Клиент обязан возместить оставшуюся сумму ущерба согласно предоставленным Исполнителем расчетов.

5.2. Исполнитель не несет ответственности за вред, причиненный имуществу и/или здоровью на территории Студии и/или в связи с его посещением по обстоятельствам, за которые Исполнитель не отвечает.

5.3. Студия не несет ответственности за утрату или повреждение имущества Клиента, не переданного Исполнителю на ответственное хранение в случае наличия такой возможности.

5.4. Клиент несет личную ответственность за выбор Вида Абонемента.

5.5. Исполнитель не несет ответственность за утрату или повреждение имущества Клиента, оставленного без присмотра.

5.6. Стороны несут ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение своих обязательств в соответствии с действующим законодательством РФ.

6. ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ДОГОВОРА

6.1. Клиент согласен, что Исполнитель вправе привлекать третьих лиц для оказания предусмотренных Договором Услуг.

6.2. Клиент не вправе оказывать какие-либо услуги на территории Студии другим Клиентам и/или посетителям.

6.3. О невозможности оказывать Услуги полностью или частично, Студия обязуется информировать Клиента путем размещения соответствующей информации на рецепции (входных дверях) Студии и/или на официальном Сайте, в течение 1 (Одного) дня с момента возникновения невозможности оказывать предусмотренные настоящим Договором Услуги или с момента, когда Студии стало известно, что невозможность оказывать Услуги в полном объеме возникнет в будущем.

6.4. Исполнитель не несет ответственность за неоказание Услуг и/или неудобства по причинам, не зависящим от Исполнителя, а именно: причины, связанные с проведением городскими (районными) службами сезонных и/или профилактических и/или ремонтно-строительных и/или аварийных ремонтно-восстановительных работ и/или вследствие действия обстоятельств непреодолимой силы.

6.5. Исполнитель вправе изменять режим работы в целом, отдельных зон и помещений, а также расписания занятий, прейскуранты, условия предоставления дополнительных услуг, о чем обязуется уведомить Клиента путем размещения информации на Сайте в течение 1 (Одного) дня до начала действия изменений и на стендах информации на территории Студии.

6.6. Услуги считаются оказанными надлежащим качеством и в срок, а также принятыми Клиентом без замечаний, если в течение 3 (трех) календарных дней после окончания срока действия Абонемента / прекращения оказания иной Услуги Клиент не заявил мотивированной и обоснованной претензии относительно качества Услуги или объема.

7. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

7.1. Все изменения, дополнения, направленные на оптимизацию договорных отношений между Сторонами, оформляются двусторонними соглашениями, являющимися неотъемлемыми частями договора, в порядке подписания Договора.

7.2. Все отношения, не урегулированные сторонами в настоящем договоре, регламентируются действующим законодательством.

7.3. Клиент с порядком, условиями и оплатой Услуг ознакомлен и согласен.

7.4. Все претензии по качеству и объему оказываемых Услуг должны направляться Клиентом в письменном виде за подписью Клиента в адрес Исполнителя по электронной почте: info@garmonysport.ru. Срок рассмотрения претензии(ий) Заказчика Исполнителем составляет 10 (десять) календарных дней с момента поступления претензии в адрес Исполнителя, по истечении которого Исполнитель принимается одно из следующих решений:

— о несогласии с претензией и об отказе в удовлетворении заявленных требований;

— о согласии с претензией и об удовлетворении заявленных требований.

7.5. Право одностороннего отказа от Договора (при условии письменного уведомления за 5 (пять) дней до предполагаемой даты прекращения Договора) возникает у Исполнителя:

— при нарушении Правил студии и Техники безопасности

— при неоднократном нарушении условий Договора

Приложение:
1. Перечень услуг Исполнителя

2. Правила Студии спорта «Garmony»

3. Правила техники безопасности на занятиях

8. АДРЕСА, БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ, ПОДПИСИ СТОРОН:

Приложение № 1 к Договору об оказании услуг

по проведению занятий по физической культуре и спорту

Перечень услуг Исполнителя

Приложение № 2 к Договору об оказании услуг

по проведению занятий по физической культуре и спорту

ПРАВИЛА Студии спорта «Garmony» (далее - Правила)

1. Общие сведения о Студии спорта

1.1. Студия спорта (далее – «Студия») принадлежит и управляется ИП Белкановой С.Б. (ОГРН 3237746003923, ИНН 772083003923).

Студия расположена по адресам: 107553 г. Москва ул.Амурская д.1А, корп.3 и г.Москва, ул.Амурская, д. 1Ак3; телефоны Студии: +7 (999) 557-71-27, официальный веб-сайт Студии: www.garmonysport.ru

1.2. Студия оказывает населению услуги по проведению занятий по физической культуре и спорту (далее - Услуги) в соответствии с Законом Российской Федерации от 07 февраля 1992 г. № 2300-I «О защите прав потребителей» и другими применимыми нормативными правовыми актами Российской Федерации, регулирующими данную деятельность.

1.3. Настоящие Правила регулируют условия и порядок оказания Студией Услуг, права и обязанности Студии и его посетителей и клиентов, также устанавливают ответственность за нарушение положений.

1.4. Администрация Студии. В контексте данных Правил Администрация (дежурный администратор, рабочим местом которого является стойка ресепшн при входе в Студию) - уполномоченное лицо Студии.

1.5. Студия открыта для посещения ежедневно, по будням и с 08.00 до 22.00 по выходным с 08.00 до22.00, кроме 1,2,3, января и нерабочих праздничных дней.

1.6. Условием допуска Клиентов к занятиям в Студии является строгое соблюдение ими требований настоящих Правил, а также утвержденных Администрацией Правил техники безопасности при занятиях в Студии, общепринятых правил гигиены и других норм и правил поведения.

1.7. Настоящие Правила действуют в части, не урегулированной условиями Договора. В случае противоречия между отдельными положениями заключенного Студии Договора и соответствующими положениями Правил преимущественную силу имеют положения Договора.

1.8. Неотъемлемой частью настоящих Правил – Приложением № 1 к ним является утвержденный Администрацией Перечень медицинских противопоказаний к занятиям в Студии (далее – «Перечень противопоказаний»).

2. Услуги Студии

2.1. Порядок оказания в Студии Услуг Клиентам определяется настоящими Правилами, принятыми в соответствии с ними иными документами Студии (включая правила техники безопасности, прейскурант Студии и т.п.) и распоряжениями Администрации, а также условиями заключенных Договоров.

2.2. Услуги Студии включают в себя в числе прочего: услуги групповых занятий по расписанию Студии, персональные тренировки, сплит-тренировки. Набор и объем услуг, предоставляемых конкретному Клиенту, определяется соответствующим Договором. С полным действующим перечнем Услуг Студии можно ознакомиться у дежурного администратора или на Сайте.

3. Стоимость и порядок оплаты услуг Студии

3.1. Стоимость Услуг Студии определяется прейскурантом Студии, утверждаемым Администрацией и размещенным на рецепции и на Сайте. Порядок оплаты определен условиями Договора.

3.2. Во всех случаях расчетов плательщику выдается кассовый чек (печатный или электронный), а также, если это предусмотрено настоящими Правилами, пре-чек (квитанция) с расшифровкой назначения платежа.

3.3. В случае безналичных расчетов банковские реквизиты Студии могут быть получены на стойке ресепшн или на Сайте. Оплата Услуг Студии, произведенная в безналичном порядке, должна быть подтверждена копией платежного документа с отметкой банка об исполнении(представляется дежурному администратору).

3.4. Исполнитель оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять стоимость оказываемых им услуг, о чем появляется информация на Сайте. Изменение стоимости предоплаченных услуг в одностороннем порядке не допускается.

3.5. Если занятие не состоялось по вине Исполнителя, то действие Абонемента продлевается соответственно количеству несостоявшихся по вине Исполнителя занятий.

4. Договоры

4.1. Договор на пользование услугами Студии могут быть заключены:

4.1.1. Совершеннолетними физическими лицами от своего имени и в своих интересах либо в пользу другого совершеннолетнего физического лица;

4.1.2. Совершеннолетними физическими лицами в интересах несовершеннолетнего лица;

4.1.3. Несовершеннолетними физическими лицами в возрасте от 14 до 18 лет от своего имени и в своих интересах с письменного согласия их родителей или законных представителей;

4.2. Порядок подписания Договора. Договор подписывается простой электронной подписью: на номер телефона Клиента, указанный на Сайте приходит смс с уникальным кодом. Данный код Клиент вводит на Сайте. Договор, подписанный в таком порядке, приравнивается к простой письменной форме и оригинальному экземпляру. Обмен оригинальными экземплярами, подписанными собственноручно, не требуется. Заключение Договора посредством отправки уникального кода означает, что Клиент в необходимой для него степени ознакомился с условиями Договора и правилами платёжной системы, спецификой функционирования Сайта, на котором размещается информация об Услугах. В случае, если Клиент не согласен с отдельными условиями Договора, Договор заключать не следует.

5. Права и обязанности Студии и Клиентов

5.1. В процессе оказания Услуг Студия предоставляет Клиентам в соответствии с настоящими Правилами, иными внутренними документами Студии, условиями заключенных Договоров и правилами проведения соответствующих мероприятий следующие права: на пользование тренировочными зонами, раздевалками, иными помещениями (кроме служебных), оборудованием и инвентарем Студии; на посещение групповых программ по расписанию; персональных тренировок, на посещение специальных мероприятий Студии, на условиях и с учётом ограничений, установленных организатором мероприятия.

5.2. Студия обязана доводить до сведения Клиентов информацию об оказываемых услугах и иную информацию, предусмотренную настоящими Правилами, нижеследующими способами:

5.2.1. Информация о режиме работы Студии размещается при входе в Студию и на Сайте;

5.2.2. Настоящие Правила в полном объеме доступны для ознакомления на стойке ресепшн у дежурного администратора; и на сайте;

5.2.3. Выдержки из настоящих Правил, включая Перечень противопоказаний, и Правила техники безопасности при занятиях в Студии доступны для ознакомления на Информационном стенде и на сайте;

5.2.4. Прейскурант Студии доступен для ознакомления на Информационном стенде и на сайте;

5.2.5. Тексты Договоров доступны для ознакомления у администраторов/менеджеров по работе с Клиентами и на Сайте;

5.2.6. Другая информация об услугах Студии доступна у дежурного администратора;

5.2.7. Отдельные сведения об услугах Студии могут дополнительно доводиться до клиентов Студии с их письменного согласия при помощи смс-сообщений или по электронной почте;

5.3. Изменение условий оказания Услуг:

5.3.1. Администрация вправе при наличии уважительных причин без предоставления Клиентам каких-либо компенсаций временно изменить график работы Студии либо отдельных зон Студии, расписание групповых занятий, расписание персональных тренировок, заменить тренера групповых занятий тренером той же квалификационной категории, временно приостановить работу Студии или отдельных тренировочных зон для проведения санитарных, ремонтных, профилактических и иных мероприятий при условии предварительного размещения информации о предстоящих изменениях;

5.3.2. Администрация вправе в любое время по своему усмотрению изменять условия Договоров, которые не заключены (включая срок их действия, время оказания и объем оказываемых услуг), а также прейскурант Студии. Такие изменения не распространяются на заключенные Договоры, за исключением изменений прейскуранта Студии в части, не связанной со стоимостью Договоров.

5.3.3. Студия не несет ответственности за возникающие технические неудобства в процессе прохода на территорию Студии и пользовании услугами Студии в связи с проведением эксплуатирующими организациями сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ.

5.4. Студия несет иные обязанности и имеет иные права, предусмотренные настоящими Правилами и законом.

6. Права и обязанности Клиента Студии

6.1. До начала оформления Договора Администрация обязана предоставить будущему Клиенту Студии возможность ознакомиться с настоящими Правилами и Правилами техники безопасности при занятиях в Студии. Подписывая Договор, Клиент Студии удостоверяет факт своего ознакомления с Правилами, подтверждает свое обязательство их соблюдать и отсутствие у него медицинских противопоказаний для занятий в Студии на момент подписания им Договора.

6.2. Клиент Студии приобретает право пользования Услугами Студии с момента вступления Договора в силу. Заказчик обязан после оплаты Абонемента сфотографироваться на веб камеру для идентификации личности. В противном случае Заказчик не будет допущен до занятий.

6.3. Прекращение Договора. Клиент вправе отказаться от исполнения Договора в любое время при условии оплаты Студии фактически понесенных расходов, связанных с исполнением обязательств по Договору до момента получения уведомления об отказе. Порядок возврата денежных средств, основания отказа от Договора со стороны Исполнителя предусмотрены Договором.

6.4. Клиенту Студии настоятельно рекомендуется в течение срока действия его Договора периодически посещать лечащего врача для регулярного контроля за состоянием здоровья и корректировки (при необходимости) допустимых физических нагрузок.

6.5. Клиент Студии имеет право посещать специальные мероприятия Студии, проводимые на территории Студии для Клиентов Студии – на условиях и с учётом ограничений, установленных организатором мероприятия.

7. Правила поведения в Студии

7.1. Общие правила прохода и поведения Клиентов на территории Студии:

7.1.1. Проход Клиента на территорию Студии возможен при условии предъявления дежурному администратору на стойке ресепшен паспорта или либо иного документа, признаваемого по закону удостоверением личности;

7.1.2. Запрещается проносить и употреблять на территории Студии спиртные напитки, наркотические средства и иные препараты, запрещенные к свободному обороту на территории Российской Федерации, находиться на территории Студии в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Клиент / Посетитель может быть не допущен в Студию, а находящемуся в Студии Клиенту / Посетителю может быть предложено его покинуть, если у дежурного администратора или иного уполномоченного должностного лица Студии будут разумные основания полагать, что он находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;

7.1.3. Запрещается проносить на территорию Студии огнестрельное и холодное оружие. При возникновении подозрений в нарушении Клиентом этого правила Администрация вправе потребовать от него предъявить свои вещи для осмотра администратору центра или иному уполномоченному сотруднику Студии. При отказе от такого осмотра Администрация вправе отказать Клиенту в доступе на территорию Студии.

7.1.4. Клиенты Студии в течение всего времени нахождения на территории Студии не должны причинять беспокойство другим Клиентам, нарушать общественный порядок, совершать действия, оскорбляющие человеческое достоинство и общественную нравственность;

7.1.5. В тренировочные зоны Студии не допускаются лица в верхней одежде и уличной обуви. Клиенты обязаны снять верхнюю одежду и обуть специальные бахилы;

7.1.6. Клиентам запрещается в каждом случае осуществлять кино-, видео- и фотосъемку на территории Студии, размещать на территории Студии любые рекламные материалы, проводить любые рекламные, PR-акции и заниматься иной коммерческой деятельностью, указанные действия рассматриваются как грубое нарушение настоящих Правил и является основанием для одностороннего отказа Студии от исполнения соответствующего Договора;

7.1.7. Клиенты обязаны соблюдать общепринятые правила гигиены, а также предписания и ограничения, установленные лечащим врачом;

7.1.8. Курение в любых помещениях Студии запрещается.

7.2. Общие правила поведения на занятиях в Студии и пользования раздевалками .

7.2.1. Для тренировок в Студии необходимо переодеться в спортивную одежду и спортивную обувь;

7.2.2. При входе в любую тренировочную зону Студии Клиентам следует ознакомиться с выдержками из настоящих Правил, правилами техники безопасности и перечнем медицинских противопоказаний к занятиям в Студии. Клиентам необходимо соблюдать правила техники безопасности и общепринятые правила личной гигиены и воздерживаться от занятий при наличии медицинских противопоказаний;

7.2.3. При обнаружении неисправности спортивного и другого оборудования или инвентаря Студии Клиенту следует незамедлительно прекратить пользоваться им и сообщить об этом дежурному администратору;

7.2.4. Во время проведения Спортивных мероприятий и по иным уважительным причинам зона, предназначенная для тренировок, может быть ограничена;

7.2.5. Клиентам запрещается принимать пищу в тренировочных зонах и в раздевалках Студии. Исключение составляют напитки в закрывающихся, небьющихся емкостях. Студия не отвечает за сохранность ценных вещей клиентов и посетителей Студии;

7.2.6. Клиентам не следует оставлять свою одежду и принесённые в Студии личные вещи без присмотра, для их краткосрочного хранения в период нахождения Клиента в Студии предназначены запирающиеся шкафчики в раздевалках. Ключи от шкафчиков выдаются на стойке ресепшн, их следует везде и всегда носить с собой. Администрация не несёт ответственности за сохранность вещей Клиентов, оставленных без присмотра, а также в случае утери ключа от шкафчика;

7.2.7. После занятий Клиенты обязаны освобождать шкафчики от личных вещей. Ключ от шкафчика необходимо сдавать на стойку ресепшн;

7.2.8. Студия предпринимает все разумные меры для обеспечения сохранности личных вещей Клиентов, однако ответственность за это несет лишь в случаях, прямо предусмотренных законом;

7.2.9. По административным вопросам, связанным с занятиями в Студии, Клиенты вправе обращаться к администратору на стойке ресепшн;

7.2.10. При наличии у Клиента медицинских противопоказаний к занятиям в Студии из действующего Перечня противопоказаний ему необходимо воздержаться от занятий и тренировок;

7.2.11. В случае плохого самочувствия Студия настоятельно рекомендует воздержаться от занятий и тренировок, обратившись за консультацией к лечащему врачу;

7.2.12. В случае возникновения острого недомогания во время занятий или при нахождении в Студии в рабочее время клиент Студии для получения неотложной помощи должен незамедлительно обратиться к дежурному администратору на стойке ресепшн.

8. Правила посещения групповых занятий и персональных тренировок в Студии.

8.1. Групповые занятия в Студии проводятся по расписанию, утвержденному Администрацией. Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание, заменять тренеров на условиях и в порядке, установленных настоящими Правилами;

8.2. Опоздание на групповое занятие более чем на десять минут может быть опасным для здоровья Клиента; во избежание травмоопасных ситуаций тренер вправе в данном случае не допустить опоздавшего Клиента к занятиям без компенсации стоимости;

8.3. Тренер вправе не допустить Клиента на занятие, не соответствующее его уровню подготовленности;

8.4. До начала занятий Клиентам следует ознакомиться с выдержками из настоящих Правил, правилами техники безопасности и Перечнем противопоказаний, размещенных в соответствующей тренировочной зоне. Клиентам необходимо соблюдать правила техники безопасности и общепринятые правила личной гигиены и воздерживаться от занятий при наличии медицинских противопоказаний;

8.5. Клиентам необходимо соблюдать ограничения по посещению групповых занятий, предписанные врачом;

8.6. Клиентам не разрешается резервировать места в зале, использовать собственную хореографию и веса, не рекомендованные инструктором, громко разговаривать, жевать жевательную резинку, пользоваться мобильными телефонами, использовать парфюмерию с резким запахом;

8.7. После окончания занятий спортивный инвентарь и оборудование должны быть возвращены на специально отведенные для этого места;

8.8. В случае возникновения острого недомогания во время группового занятия для получения неотложной помощи необходимо незамедлительно обратиться к тренеру или администратору на стойке ресепшн.

9. Ответственность за нарушение Правил

9.1. Клиенты самостоятельно и в объеме, предусмотренном законом, несут ответственность за вред, причиненный их действиями имуществу Студии, здоровью и имуществу других клиентов. Студия не несет ответственности за вред здоровью и/или имуществу Клиентов, причиненный действиями третьих лиц, за исключением случаев, установленных законом.

9.2. Об утере или порче ключа от шкафчика, Клиенты обязаны незамедлительно сообщать дежурному администратору.

9.3. В случае утери или порчи ключа, другого инвентаря, выдаваемого Студии во время его посещения, а равно иного имущества Студии, Клиент или гость обязаны в течение 5 (пяти) дней возместить ущерб в размере, указанном в действующем прейскуранте Студии, а в отсутствие указания на размер возмещения в прейскуранте – в размере стоимости восстановительного ремонта соответствующей вещи (если вещь подлежит ремонту) либо рыночной стоимости аналогичной вещи (в случае утраты или полной конструктивной гибели вещи).

9.4. В случае несвоевременного исполнения Клиентом Студии обязательств по пунктам 36 настоящих Правил Администрация имеет право удержать сумму соответственно ущерба и штрафа из стоимости услуг по его Договору, соразмерно уменьшив срок действия Договора. В случае исполнения Клиентом Студии, указанных обязательств в пределах уменьшенного срока действия Договора продолжает действовать в пределах первоначального срока.

9.5. Администрация не несет ответственности за качество Услуг включая вред, причиненный вследствие ненадлежащего качества Услуг имуществу и/или здоровью Клиентов, в случае, если такие недостатки и/или вред возникли вследствие обстоятельств непреодолимой силы или нарушения потерпевшим Клиентом настоящих Правил, заключения врача, иных предписаний и ограничений, о которых было известно Клиенту, комплексной программы тренировок или индивидуальных инструкций (если Клиент Студии воспользовался услугой по составлению комплексной программы тренировок или проведению индивидуального инструктажа), рекомендаций инструкторов, тренеров Студии, Администрации, правил техники безопасности или правил личной гигиены.

9.6. Грубое нарушение Правил:

Грубым нарушением признается любое нарушение настоящих Правил, а равно иных документов, предусмотренных пунктом 10 настоящих Правил, любых распоряжений Администрации, изданных на основании настоящих Правил, а равно нарушение общепринятых правил личной гигиены, , угрозу причинения вреда здоровью и/или имуществу других Клиентов, имуществу Студии, а также снижает качество и уровень безопасности услуг, оказываемых Студией, нарушителю и/или другим Клиентам.

9.7. В случае однократного грубого нарушения настоящих Правил Администрация предупреждает нарушителя о недопустимости его действий.

9.8. Если Клиент Студии несмотря на своевременное и обоснованное предупреждение, в разумный срок не прекратит нарушение либо в период действия своего Договора повторно допустит такое же или другое грубое нарушение настоящих Правил, Студия в соответствии со статьей 36 Закона РФ «О защите прав потребителей» вправе будет отказаться от исполнения данного Договора с прекращением действия соответствующего Договора и доступа в Студию указанного в ней Клиента Студии и потребовать от нарушителя полного возмещения убытков, уведомив его об этом в письменной форме.

9.9. Администрация вправе определять конкретные формы и размер ответственности Клиентов Студии за нарушение настоящих Правил в той части, в которой это не установлено Правилами и обязательными нормами закона (включая размер ущерба, подлежащего возмещению при утрате либо повреждении Договора, ключа от шкафчика и другого имущества Студии Администрация вправе применять такие формы и размер ответственности при условии доведения их до сведения Клиентов, посетителей.

Администрация будет благодарна за замечания и дополнения к настоящим Правилам и постарается учесть Ваши пожелания.

Приложение № 1 к Правилам Студии спорта «Garmony»

Перечень медицинских противопоказаний к занятиям в Студии спорта

1. Острые инфекционные болезни.

2. Все болезни в острой (активной) фазе.

3. Хронические заболевания в период обострения (декомпенсации).

4. Психические заболевания.

5. Органические заболевания центральной нервной системы.

6. Злокачественные новообразования.

7. Болезни опорно-двигательного аппарата: деформирующие полиартриты (артриты), спондилоартриты (разной этиологии с прогрессирующим течением и резким нарушением функции суставов, и наличием болевого синдрома).

8. Коллагеновые болезни.

9. Болезни органов дыхания:

— болезни, протекающие с дыхательной или легочно-сердечной недостаточностью свыше I степени;

— бронхиальная астма с частыми, затяжными, трудно купирующими приступами;

— хронический бронхит с наклонностью к частым обострениям и наличие резко выраженного бронхоспастического компонента;

— бронхоэктатическая болезнь до полного клинического излечения;

— пневмония интерстициальная с рецидивирующим течением;

10. Болезни сердечно-сосудистой системы:

— аневризма аорты сердца;

— аритмии (сложные нарушения ритма и проводимости, монотонная экстрасистолия, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия);

— блокада левой ножки пучка Гиса или ее разветвлений;

— заболевания, протекающие с недостаточностью кровообращения выше I степени (по Василенко-Стражеско);

— стенокардия напряжения с частыми приступами;

— постинфарктный кардиосклероз (решается в каждом конкретном случае);

— наличие на ЭКГ рубцовых изменений миокарда (при отсутствии в анамнезе инфаркта миокарда и жалоб на момент обследования) с отчетливыми ЭКГ-признаками выраженной недостаточности кровообращения сердечной мышцы;

— гипертоническая болезнь с частыми кризами, а также при цифрах систолического артериального давления выше 200 мм рт. ст. или диастолического выше 110 мм рт. ст.;

— гипертоническая болезнь (первичного или вторичного характера) или цифрах систолического артериального давления ниже 90 мм рт. ст.;

— больные, оперированные по поводу врожденных, приобретенных пороков сердца, коронарной недостаточности, – ранее 3 месяцев после операции (в дальнейшем индивидуальный подход в зависимости от исхода операции, имевшихся осложнений, состояний кардио и общей гемодинамики, а также предшествовавшей двигательной активности);

— синдром Морганьи-Эдемса-Стокса.

11. Болезни органов пищеварения:

— желудок, оперированный при декомпенсации функции органов пищеварения;

— хронический панкреатит с рецидивирующим течением при наличии ферментативной недостаточности;

— язвенная болезнь желудка (двенадцатиперстной кишки) с наклонностью к частым рецидивам или при значительном нарушении функции органов пищеварения и нарушений питания или выраженном болевом синдроме.

12. Заболевания печени и желчных путей:

— цирроз печени (любой этиологии), рецидивирующий с прогрессирующим течением или признаками печеночной недостаточности;

— хронический гепатит (гепатодистрафия-«гепатозы»), рецидивирующий с выраженными функциональными расстройствами;

— хронические холециститы калькулезной этиологии, сопровождающиеся приступами печеночной колики или рецидивирующей желтухой;

— хронический антиохолит с приступами печеночной колики и нарушением желчевыделения;

— вторичный хронический панколит, обусловленный нарушением внешне секреторной функции поджелудочной железы.

13. Заболевания почек в мочевыводящий путях:

— хронический диффузный гломерулонефрит рецидивирующего течения или при наличии признаков почечной недостаточности;

— хронический интерстициальный нефрит различного генеза при наличии признаков почечной недостаточности;

— хронический пиелонефрит с рецидивирующим течением, наличие выраженных функциональных нарушений или осложнений (гидропионефриз, гипертоническая перебропатия);

— липидно-амилоидный нефроз

14. Болезни эндокринных желез:

— гипогликемическая болезнь;

— гипотериоз, микседема (первичная или вторичная форма) тяжелого течения; в) диабет несахарный;

— диабет сахарный (первичный или вторичный) среднего и тяжелого течения или при наличии осложнений (кетоацитоз, сосудистые поражения, полиневриты и др.);

— зоб диффузный токсический (тиреотоксикоз базедова болезнь) – тяжелая форма;

— эндемический зоб с выраженной гипер или гипофункцией железы;

— хронический тиреоидит.

15. Болезни обмена:

— ожирение вторичного генеза (дианцефальное, гипотиреодальное, гипогенитальное, при синдроме Иценко-Купшига);

— подагра с прогрессирующим течением или выраженным болевым синдромом.

16. Патологический климакс.

17. Противопоказания к использованию нагрузочных тестов

17.1. Абсолютные противопоказания:

17.1.1. Недостаточность кровообращения выше 11-Л.

17.1.2. Инфаркт миокарда (раньше, чем через 3 месяца с начала болезни).

17.1.3. Быстро прогрессирующая или нестабильная грудная жаба.

17.1.4. Гипертоническая болезнь II-III степени при систолическом АД выше 200 мм рт. ст., диастолическом выше 120 мм рт. ст.

17.1.5. Желудочковая тахикардия.

17.1.6. Выраженный аортальный стеноз.

17.1.7. Активный или недавно перенесенный тромбофлебит.

17.1.8. Острые и хронические болезни в стадии обострения.

17.2. Относительные противопоказания:

17.2.1. Частые суправентрикулярные экстрасистолы (4:40), мерцательная аритмия.

17.2.2. Повторяющаяся или частая желудочковая; эктопическая активность.

17.2.3. Легочная гипертония.

17.2.4. Аневризма желудочковая сердца.

17.2.5. Умеренный аортальный стеноз.

17.2.6. Неконтролируемые метаболические заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, микседема).

17.2.7. Значительные увеличения сердца.

18. Состояния, требующие специального внимания и предосторожности:

18.1. Нарушение проводимости:

— полная атриовентрикулярная блокада;

— блокада левой ножки пучка Гиса;

— синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта.

18.2. Наличие имплантированного водителя ритма сердца с фиксированной частотой.

18.3. Контролируемые дизаритмии.

18.4. Нарушение электролитного баланса.

18.5. Применение некоторых лекарств:

— препаратов наперстянки,

— блокаторов адренергических бетарецепторов и препаратов подобного действия.

18.6. Тяжелая гипертония, ретинопатия III степени.

18.7. Грудная жаба и др. проявления коронарной недостаточности.

18.8. Тяжелая анемия.

18.9. Выраженное ожирение.

18.10. Почечная, печеночная и др. виды метаболической недостаточности.

18.11. Явные психоневротические расстройства.

18.12. Нервно-мышечные, мышечно-скелетные и суставные расстройства, которые будут мешать проведению теста.

19. Дополнительные противопоказания к занятиям:

19.1. сколиоз, осложненный нижним вялым парапарезом, требующий ношение специального корсета для разгрузки позвоночника

19.2. плоскостопие III степени

19.3. нарушение связочного аппарата суставов;

19.4. некоторые доброкачественные опухоли костной системы;

19.5. некомпенсированное повреждение позвоночника;

19.6. различные виды переломов и посттравматические состояния;

19.7. психические расстройства и пограничные состояния психики;

19.8. нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав).

19.9. болезнь Бехтерева.

19.10. oсложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга.

19.11. эпилепсия с судорожными припадками, сопровождающаяся потерей сознания.

19.12. выраженные и частые головокружения.

19.13. психические заболевания различной степени выраженности.

19.14. тяжелые заболевания внутренних органов, препятствующие назначению физической нагрузки танцевального типа (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и т.п.).

19.15. наличие онкологических заболеваний.

19.16. туберкулез костей и суставов.

19.17. ряд доброкачественных опухолей костной системы (например, фибрознаядисплазия), которые способствуют развитию патологических переломов костей.

19.18. после перенесенных черепно-мозговых травм и инфаркта только с разрешения лечащего врача

20. Противопоказания к занятиям аэробикой:

20.1. заболевания сердечно-сосудистой системы;

20.2. высокое артериальное давление (при повышении нагрузки происходит значительное повышение цифр АД);

20.3. запущенный остеохондроз (дегенеративные изменения позвоночника, в том числе протрузии и грыжи межпозвонкового диска);

20.4. варикозное расширение вен – этот диагноз означает категорическое «нет» для прыжковой и степовой аэробики.

21. Уроки танца запрещены:

21.1. при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;

21.2. при любых заболеваниях печени и поджелудочной железы;

21.3. при некомпенсированных заболеваниях почек;

21.4. при грыже межпозвонкового диска.

22. Силовые классы запрещены:

22.1. при варикозном расширение вен (упражнения в положении сидя-лежа можно выполнять при начальной стадии заболевания);

22.2. при нейроциркуляторной (вегето-сосудистая) дистонии (с таким диагнозом человеку нельзя долго находиться в состоянии наклона – может начаться головокружение);

22.3. при тяжелой форме бронхита и астмы;

22.4. при высокой степени близорукости (требуется консультация врача-окулиста).

23. В период беременности запрещено:

23.1. Полностью исключаются: все травмоопасные элементы – прыжки, бег, махи, глубокие и резкие приседания, наклоны, активные растяжки и прогибы спины, различные скручивания и наклоны, которые могут привести матку в состояние гипертонуса.

23.2. Во втором триместре беременности запрещены упражнения в положении лежа на спине. Рекомендуется выполнять все упражнения в положении стойки на коленях с упором на руки. В третьем триместре нужно учитывать слабость связочного аппарата и очень осторожно выполнять растяжку в связи с выработкой гормона релаксина.

23.3. В течение всего периода беременности все упражнения желательно выполнять сидя, с дополнительной опорой спины, или в положении стоя на коленях с упором на руки. Всегда следите за своим дыханием во время выполнения упражнений, не задерживайте его; избегайте выполнения упражнений в положении лежа и стоя, следите за температурой тела и частотой пульса, ограничьте длительность тренировок максимум 30 минутами, во втором и третьем триместре – 15 минутами, не допускайте обезвоживания и пейте во время тренировок.

Приложение № 3 к Договору об оказании услуг

по проведению занятий по физической культуре и спорту

Правила техники безопасности на занятиях

1. Приступать к занятиям в зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

2. Занятия в зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, открытую обувь (сланцы, тапочки).

3. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность на занятиях в зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.

4. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, не попадали на движущиеся части тренажеров (гамака, ТРХ).

5. Длинные волосы должны быть собраны на верх (в пучок и перетянуты резинкой).

6. В отсутствие тренера клиенты в зал не допускаются.

7. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, громко разговаривать, либо отвлекать внимание занимающихся в зале иными способами.

8. Во время занятий рекомендуется использовать оборудование только под руководством тренера.

9. Запрещается брать оборудование в зале влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

10. Запрещается работа на неисправных тренажерах (гамаках, ТРХ) и при поломке или порче спортивного инвентаря. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения, не характерный шум) необходимо незамедлительно прекратить занятие и сообщить об этом дежурному администратору. Занятие может быть продолжено только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

11. Рекомендуется посещать занятия согласно уровню подготовки.

12. Внимательно слушайте тренера и выполняйте все его указания во время занятий.

13. Любой комплекс упражнений обязательно должен начинаться с тщательной разминки, включающей в себя «разогревающие» упражнения для всех частей тела.

14. Перевернутые позы выполнять только под руководством тренера на пустой желудок (прием пищи за 2,5-3 часа до занятия), кушать после занятия можно не ранее чем через полчаса.

15. Необходимо вовремя приходить на групповые занятия, так как программа отдельных тренировок строится нашими тренерами так, что, если Вы начинаете тренировку с опозданием, не разогревшись и не подготовившись, это может нанести вред вашему здоровью. При опоздании тренер может не допустить Вас на занятие, просим выполнять данное требование, так как оно напрямую связано с вашей безопасностью.

16. Запрещается приступать к занятиям при незаживших травмах и общем недомогании. При плохом самочувствии во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом дежурному администратору.

17. Рекомендуется внимательно прислушиваться к своим ощущениям во время выполнения упражнения. Исключать из программы упражнения, при выполнении которых Вы испытываете сильные болевые ощущения.

18. Родитель или ответственное лицо (бабушка, няня и т.п.) обязан передать ребенка тренеру лично, так же лично забрать его с тренировки.

19. Родитель или ответственное лицо (бабушка, няня и т.п.) несет ответственность за естественные нужды ребенка, во время его нахождения на тренировке.

20. В случае антисоциального поведения ребенка, тренер вправе отказать в нахождении ребенка на тренировке.

21. Запрещено использовать мобильные телефоны в зале групповых занятий (остановка во время занятия вредит Вашему здоровью, телефонные звонки во время проведения тренировки мешают группе и тренеру).

22. Ожидая начала тренировки, пожалуйста, не мешайте занятию другой группы, громко разговаривая и преждевременно готовя для себя оборудование. Ожидайте начала тренировки в раздевалке или в свободной зоне.

23. При случайном столкновении во время выполнения упражнений адекватно реагировать на ситуацию, быть предельно аккуратными при дальнейшем выполнении упражнений, перемещений;

24. В целях безопасности и повышения эффективности тренировочных процессов детских занятий посещение детьми занятий в форме групповых мероприятий с тренером разрешено только в соответствии с возрастом, указанным в Расписании. Тренер вправе не допустить ребенка для участия в занятиях, не соответствующих его возрасту.

25. На детские занятия не разрешается приходить на занятие с продуктами и приносить личные игрушки из дома.

26. На занятиях, если не предусмотрено форматом проведения, не разрешается бег и другие виды повышенной активностей. 

27. На занятиях, если не предусмотрено форматом проведения, не разрешается самостоятельно брать спортивное оборудование (фитболы, мячи, гимнастические палки, конусы, гантели, бодибары и т.д.) без разрешения тренера. 

28. На детских занятих не разрешается кусаться, толкаться, царапаться, драться, кидать какие-либо предметы, ломать оборудование.

29. Использование личных пачкающих веществ (мази, порошки и т.п.) на территории зала групповых программ запрещено.

30. Нельзя наносить лосьоны, кремы, масла на тело менее чем за 12 часов до занятия с гамаками и другим оборудованием.

31. Контролируйте своё дыхание, не задерживайте его: рекомендуется делать выдох при выполнении усилия, а вдох выполнять при опускании оборудования или выхода в исходную позицию упражнения.

32. При выполнении упражнений следите за амплитудой движений и положением шейного отдела Вашего позвоночника. Амплитуда обязательно должна быть контролируемой, а положение шейного отдела позвоночника должно быть нейтральным, независимо от выбранной для работы плоскости: не закидывайте голову назад, не опускайте её низко вперёд.

33. Избегайте перерастяжения мышц, их сухожилий, связок. За консультацией относительно вопросов стретч-упражнений обращайтесь к тренеру.

34. Не делайте резких движений ни во входе в позиции, ни на выходе из позиций. Делайте все плавно, размеренно, очень аккуратно, необходим постепенный и осознанный вход и выход из каждой позиции (асаны).

35. Внимательно следите за ощущениями, особенно в суставах, позвоночнике и внутренних органах – болевых ощущений быть не должно. Если вы почувствовали дискомфорт из-за болезненных ощущений — сразу прекратите выполнение данной асаны.

36. Во время сгибания ноги в колене, постарайтесь, чтобы угол сгиба был больше или равен 90 градусов (тупой или прямой). Коленная чашечка должна всегда находиться над пяткой или чуть позади нее, но ни в коем случае не быть выдвинута вперед.

37. Использование электрического оборудования в клубе осуществляется только с разрешения и под контролем администрации. Самовольное подключение любого вида электрооборудования к сети питания и его дальнейшее использование на территории зала групповых программ запрещено.