Йога — это духовная и физическая практика, которая существует уже несколько тысяч лет. Она включает в себя различные упражнения, которые помогают улучшить гибкость, силу, баланс и координацию. Йога также помогает улучшить дыхание и концентрацию, а также может помочь справиться со стрессом и улучшить настроение. Йога подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, но перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Пробное занятие всего за 500р
Тренеры направления
Листайте →
Студии с этим направлением
Амурская
Черкизовская
Локомотив
Бауманская
Бауманская
Красносельская