Анна-Николь Де

Анна-Николь Де

/Анна-Николь Де
Тренер Анна-Николь Де

Анна-Николь Де

Образование:

1. Московская государственная академия хореографии - (артистка балета)

2. Высшая школа экономики (юриспруденция)

Тренерский стаж: с 2021

Дополнительное образование:

1. Программа повышения квалификации «НИИДПО» «Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»

2. Курсы групповых и индивидуальных программ по направлениям Stretching, МФР

3. Различные вебинары/семинары: «стретчинг», «здоровая спина», «планирование групповой тренировки по стретчингу» и т.д.

Будучи бывшей артисткой балета, я перенесла свою страсть к гармонии и грации в мир фитнеса. Моя цель — не только обучить вас новым упражнениям, но и помочь каждому открыть для себя уникальную связь с собственным телом.

Направления

Растяжка

Стретчинг

Вид физической активности, который включает в себя растяжку мышц и связок для увеличения гибкости и улучшения кровообращения

Растяжка

МФР

Метод миофасциального расслабления, который используется для уменьшения напряжения и болезненности в мышцах, связках и фасциях.

Растяжка

Здоровая спина

Включают в себя различные движения, направленные на укрепление мышц спины, улучшение осанки и снижение риска травм

Листайте →

Сможете найти в студиях

Амурская

7:00 до 23:00

Современная студия в ЖК Level Амурская с просторным залом с высокими потолками и профессиональным оборудованием для занятий йогой, пилатесом, растяжкой, функциональными тренировками и аэронаправлениям

TRX
Функциональные тренировки
МФР
Пилатес
Стретчинг
Йога
Аэройога
Аэростретчинг
Moscow Metro iconЧеркизовская
Moscow Metro iconЛокомотив

Бауманская

7:00 до 23:00

Уютная студия с двумя залами в центре Москвы с комфортной атмосферой для занятий банджи, йогой, растяжкой, TRX и функциональными тренировками

TRX
Функциональные тренировки
МФР
Пилатес
Стретчинг
Йога
Аэройога
Аэростретчинг
Moscow Metro iconБауманская
Moscow Metro iconКрасносельская
Тренер Анна-Николь Де