Растяжка
Стретчинг
Вид физической активности, который включает в себя растяжку мышц и связок для увеличения гибкости и улучшения кровообращения
Екатерина Горбунова
Образование — высшее.
Опыт преподавания более 18 лет, участница конвенций и вебинаров.
Сертифицированный тренер по силовым направлениям, стрейчингу и пилатесу.
Международный сертификат по направлению аэро-стрейчинг.
Направления
Растяжка
Пилатес
Упражнения направлены на укрепление мышц кора, улучшение гибкости и баланса
Силовые классы
Функциональные тренировки
Комплекс упражнений, направленных на развитие силы, выносливости, гибкости и координации
Растяжка
Здоровая спина
Включают в себя различные движения, направленные на укрепление мышц спины, улучшение осанки и снижение риска травм
Аэро
Аэростретчинг
Сочетает в себе элементы йоги, растяжки в воздухе
Листайте →
Сможете найти в студиях
Амурская
7:00 до 23:00
Современная студия в ЖК Level Амурская с просторным залом с высокими потолками и профессиональным оборудованием для занятий йогой, пилатесом, растяжкой, функциональными тренировками и аэронаправлениям
TRX
Функциональные тренировки
МФР
Пилатес
Стретчинг
Йога
Аэройога
Аэростретчинг
Черкизовская
Локомотив
Бауманская
7:00 до 23:00
Уютная студия с двумя залами в центре Москвы с комфортной атмосферой для занятий банджи, йогой, растяжкой, TRX и функциональными тренировками
TRX
Функциональные тренировки
МФР
Пилатес
Стретчинг
Йога
Аэройога
Аэростретчинг
Бауманская
Красносельская