Хатха-йога
Направление йоги, которое включает в себя физические упражнения, дыхательные упражнения, расслабление и концентрацию



Личная практика йоги с 2016 года.
Окончила Российский университет спорта «ГЦОЛИФК».
Получила сертификат в школе йоги Чатуранга и Lali Sundari.
Йога для меня-источник энергии, внутренний стержень,моя свобода и сила. Моя практика достаточно активная и динамичная. На занятиях акцентирую внимание на силовой работе с элементами балансов, упоров и стоек на руках. При этом практику подбираю по возможностям группы, адаптирую асаны под каждый уровень, уделяя внимание травмобезопасности.
Со мной вы научитесь владеть своим телом!
Современная студия в ЖК Level Амурская с просторным залом с высокими потолками и профессиональным оборудованием для занятий йогой, пилатесом, растяжкой, функциональными тренировками и аэронаправлениям
Уютная студия с двумя залами в центре Москвы с комфортной атмосферой для занятий банджи, йогой, растяжкой, TRX и функциональными тренировками