Елена ВасильеваЕлена Васильева

Елена Васильева

/Елена Васильева
Тренер Елена Васильева

Елена Васильева

Опыт работы 5 лет, опыт личных тренировок 10 лет.

Профессиональная школа фитнеса и бодибилдинга имени Б.Вейдера - диплом персонального тренера.

Сертификат Startfit tai bo.

Сертификат Startfit functional training.

Сертификат TRX STC.

Сертификат Topstretching «работа с беременными».

Ceртификат TSFitness “aerial stretching - растяжка в гамаках”.

Так как свой путь в спорте начала в осознанном возрасте, понимаю важность бережного отношения к себе в сочетании с нацеленностью на результат.

Моя основная цель - помочь человеку почувствовать насколько сильным и выносливым может быть его тело, сделать из спорта - привычку, без которой уже невозможно жить как раньше.

Направления

Силовые классы

Функциональные тренировки

Комплекс упражнений, направленных на развитие силы, выносливости, гибкости и координации

Силовые классы

TRX

Вид функционального тренинга, который использует собственный вес тела

Растяжка

Стретчинг

Вид физической активности, который включает в себя растяжку мышц и связок для увеличения гибкости и улучшения кровообращения

Силовые классы

Тренировка кора

Программа упражнений, направленная на укрепление мышц кора, которые включают мышцы живота, спины и ягодиц

Листайте →

Сможете найти в студиях

Амурская

7:00 до 23:00

Современная студия в ЖК Level Амурская с просторным залом с высокими потолками и профессиональным оборудованием для занятий йогой, пилатесом, растяжкой, функциональными тренировками и аэронаправлениям

TRX
Функциональные тренировки
МФР
Пилатес
Стретчинг
Йога
Аэройога
Аэростретчинг
Moscow Metro iconЧеркизовская
Moscow Metro iconЛокомотив

Бауманская

7:00 до 23:00

Уютная студия с двумя залами в центре Москвы с комфортной атмосферой для занятий банджи, йогой, растяжкой, TRX и функциональными тренировками

TRX
Функциональные тренировки
МФР
Пилатес
Стретчинг
Йога
Аэройога
Аэростретчинг
Moscow Metro iconБауманская
Moscow Metro iconКрасносельская
Тренер Елена Васильева