INTERVAL HIIT (High-Intensity Interval Training, высокоинтенсивная интервальная тренировка) — это тип тренировки, который включает в себя короткие периоды интенсивной работы, чередующиеся с периодами отдыха или низкоинтенсивной активности. Этот тип тренировки может быть очень эффективным для снижения веса, улучшения кардиореспираторной выносливости и укрепления мышечной массы. INTERVAL HIIT подходит для людей разного уровня подготовки, включая начинающих и опытных спортсменов. Этот тип тренировок также может быть полезен для тех, кто ищет способ улучшить свое здоровье и физическую форму без необходимости тратить много времени на тренировки.
Пробное занятие всего за 500р