Core training — это тренировка мышц кора, которые включают в себя мышцы живота, спины, ягодиц и бедер. Этот вид тренировки помогает укрепить эти мышцы и улучшить их функцию. Core training подходит для людей разных возрастов и уровней физической подготовки. Она может быть полезна для тех, кто хочет укрепить мышцы кора и улучшить свою общую физическую форму. Кроме того, core training может помочь снизить риск травм и улучшить осанку.
Пробное занятие всего за 500р
Тренеры направления
Листайте →